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“蒸汽眼罩”缓解疲劳靠谱吗?

时间: 2017年10月17日  来源:揭阳新闻网  作者: 记者 林文君 通讯员 黄 苹

  手机、电脑、电视……现如今,电子产品在市民工作、生活中占据着越来越重要的地位,这些发光的屏幕长时间地刺激着眼睛,导致眼睛干涩、疲劳,这是不少上班族一天劳累工作后的感受。为了缓解眼部疲劳,不少人选择使用声称能够缓解眼部疲劳、预防近视、保养眼周肌肤的“蒸汽眼罩”。但眼科医生表示,“蒸汽眼罩”主要通过热敷促进眼部血液流通,对预防近视、保养眼部肌肤并无明显作用,同时,使用时需谨慎,避免引起过敏或灼伤。

  事例 “蒸汽眼罩”致眼睑过敏红肿

  因工作所需,26岁的白领小刘每天对着电脑、手机的时间不低于6个小时,下班后,她又会拿起手机、平板电脑在线看书或逛逛网上商城买东西。因为用眼过度,她时常出现眼睛干涩、酸痛等症状,但又觉得还没到需要看医生的程度。近期,她偶然在网上看到店家销售的一次性“蒸汽眼罩”,从卖家的宣传和买家的留言中,她得知该产品戴起来会发热,十分舒服,且使用方便,于是抱着试一试的心态和同事一起“拼团”享优惠。随后,因使用感觉良好,一盒10片很快就用完了。之后因卖家断货,她又在网上买了另一款不同品牌的“蒸汽眼罩”。

  前几天,用眼过度的小刘如往常一样,在睡前使用了新买的“蒸汽眼罩”,不同的是,她感觉这款产品的温度明显比之前用过的那款高,但睡意蒙胧的她也没多想,戴着就进了梦乡,没想到第二天一早,她发现自己的右眼红肿得厉害,还有点痒,于是立马跑到医院就诊,得知自己的右眼睑因为过敏水肿了。最后,小刘谨遵医嘱,在服用抗过敏药物的同时,不吃辛辣、不碰海鲜,一周后,她的眼部才恢复正常。

  现象 品种多样,操作原理简单

  近日,记者在一家购物网站搜索“蒸汽眼罩”, 一下出现了近百个网页,大约有5000个相关产品,部分产品销量相当不错,比如某蒸汽眼罩打着“明星同款”“明星力荐”等旗号,其付款人数已超过5万人。

  记者随后打开这件产品的售卖网页,“‘蒸’正舒缓,保护视力”“40摄氏度恒温,娇嫩肌肤不灼热” 等产品介绍放在了显眼位置。除了卖家的介绍,还有消费者累计近20万条评价,“今天刚用的蒸汽热敷眼罩,用后眼睛蛮舒服的,东西很轻薄,发热温度适宜,发热时间大概25分钟,睡前戴着入睡很安逸。”“眼贴还行吧,像暖宝宝贴一样,撕开后会自动发热,不过感觉除了微热之外,没有被熏的感觉,而且眼贴与眼睛贴合度不高,中间留了好多缝隙,我是睡觉时戴的,感觉没有介绍的那么神奇啊。”……对“蒸汽眼罩”的效果,买家点赞、吐槽的都有。

  记者又随机点开了几个产品的销售链接,有卖家介绍,“蒸汽眼罩”的原理较简单,就是在眼罩内有铁粉和水分制成的发热体,打开包装袋时,发热体接触空气中的氧气,随即产生热量,将水分蒸发,释放出温暖的蒸汽。因此,一次性“蒸汽眼罩”使用简单,只要打开包装,将折叠的眼罩取出并展开,然后再将眼罩戴上,一般发热能持续10~25分钟,之后再将其取下。

  提醒 别经常使用,护眼靠好习惯

  缓解眼部疲劳、滋润双眼、淡化黑眼圈、助神安眠…… “蒸汽眼罩”是否如卖家所言拥有这些神奇的功效呢?对此,市中医院眼科医生陈晓佳认为,“蒸汽眼罩”主要通过热敷的形式来促进眼部血液流通,短时间内有缓解眼部干涩的效果,加上其材质遮光,客观上“阻止”了使用者睡前玩手机的行为,间接起到了促进睡眠的效果,但是对于预防近视、淡化黑眼圈等则没有明确科学依据。

  此外,陈晓佳指出,“蒸汽眼罩”类产品内含成分不明,且使用时直接接触肌肤,易过敏体质的市民使用后,眼部有会出现过敏的风险。“而且,不少人在睡前使用‘蒸汽眼罩’,睡着后就戴着一整夜,这可能对眼睛造成压迫,也不利于眼周皮肤的‘呼吸’, 同样存在眼部灼伤、过敏等风险,综合考虑下并不建议经常使用。”

  那么,对于经常出现眼部疲劳的市民,该怎么缓解呢?陈晓佳解释,用眼过度、屈光不正、泪液分泌不足等因素都会导致眼部疲劳,市民在不清楚是何种原因造成长期眼睛疲劳的情况下,最好先到正规医院检查。对于因用眼过度造成的视疲劳,最重要的是要控制用眼时间,养成良好的用眼习惯。“上网1小时,最好休息10分钟,闭目养神或远眺,使眼睛得到充分的休息,在操作电脑的过程中,还可以多眨眼,使角膜敏感的表层重新润滑。”陈晓佳提醒,视物的过程需要维生素A的参与,市民可适当增加维生素A的摄入,适量补充海产品、鸡蛋以及新鲜的蔬菜和水果,如番薯叶、蓝莓等富含维生素A的食物。同时,他建议,属易过敏体质的市民缓解眼疲劳,可采用毛巾热敷代替“蒸汽眼罩”,降低眼部过敏风险。

  (编辑:林勇珊)


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